Táplálkozás egyszerűen

A következőkkel fordulhatsz hozzám:

• életmódváltás, egészséges táplálkozás

• cukorbetegség, inzulinrezisztencia

• PCOS

• pajzsmirigy betegségek

• epe-, májbetegségek

• Crohn-betegség, colitis ulcerosa

• lisztérzékenység

• táplálék allergiák

Szolgáltatások

Étrendtervezés

Tanácsadás mellett, vagy attól függetlenül is kérhetsz mintaétrendet, ha több segítségre van szükséged. Egy- vagy kéthetes változatban is elérhető.

Az étrendet teljes mértékben a te igényeidhez igazítom, figyelembe véve étkezési szokásaidat és az alapanyag preferenciáidat. Az étkezéseket úgy alakítom, hogy rugalmasak legyenek, így könnyen módosíthatod őket, ha más ételt kívánsz vagy hiányzik egy hozzávaló.

Dietetikai konzultáció

Friss diagnózist kaptál, vagy bizonytalan vagy a diétákkal kapcsolatban? Szeretnél fogyni, egészségesebb életmódot kialakítani, vagy gyorsabban gyógyulni? Itt jó helyen jársz.

A konzultációkon a bizonyítékokon alapú orvoslásra támaszkodom. Célom, hogy a táplálkozás ne legyen teher, hanem támogassa a mindennapjaidat. Közösen áttekintjük szokásaidat, és olyan fenntartható megoldásokat keresünk, amelyek valóban illeszkednek az életviteledhez.

Miután időpontot foglaltál, fel fogom venni veled a kapcsolatot e-mailben, küldök egy kérdőívet és táplálkozási naplót. Bár a napló kitöltése nem kötelező, segíti a hatékonyabb tanácsadást.
Ha nincs időd rá, semmi gond, a konzultáció során érintjük a fontos témákat.

A konzultáció menete